学会自己长大:关于学业、情感、青春与梦想

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《学会自己长大:关于学业、情感、青春与梦想》是2012年光明日报出版社出版的图书。
书    名
学会自己长大:关于学业、情感、青春与梦想
作    者
和云峰
ISBN
978-7-5112-2808-6
定    价
29.80
出版社
光明日报出版社
出版时间
2012-08
开    本
787×1092 1/16
字    数
185000

学会自己长大:关于学业、情感、青春与梦想内容简介

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走吧,走吧,人总要学会自己长大。任何人都不能代替你成长,你的人生需要被你自己掌控。这是一本关于成长的书,涉及青少年成长过程中无法避开的七类问题:自我问题、学习问题、情绪问题、行为问题、人际关系问题、情感问题和目标生涯规划问题,是北大博士和云峰老师为青少年量身打造的青春自助手册。
书中没有倚老卖老的姿态,没有千篇一律的说教,完全是平等而真诚的态度,充满着机智诙谐的幽默。如果阅读时,书中的一些言语打动了你,一些文字启发了你,那么这些都仅仅是一个开始,最重要的是你要把这些知识运用到你的生命中去。再好的方法也需要你的执行,每天学习一点点,每天改变一点点,坚持下去,一年后,变化超乎你的想象!
相信在这本书中你能找到解决问题的方法,帮你顺利度过美好而富有挑战的青春期。

学会自己长大:关于学业、情感、青春与梦想作者简介

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和云峰
北京大学博士,大聪教育研究院院长。多年来,他身体力行传播教育,是情商提升、心态修炼、时间管理、学习方法和个人品牌方面的新锐实践家。目前专注于青少年成长和幸福家庭打造,是国内青少年“领袖成长”、“家庭文化基因”研究学者。已在全国数百所中学做过数千场学习方法、心态磨练、行为教育专题以及幸福家庭教育的讲座。

学会自己长大:关于学业、情感、青春与梦想编辑推荐

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★北大博士为青少年量身打造的青春自助手册(关于学业、情感、青春与梦想)
献给那些在成长中感到困惑无助又不肯屈服的青少年,温暖你那颗正疼痛的心!
★北大、清华、南开等名校教授鼎力推荐,希望你能更早读到的一本书。
北京大学新闻与传播学院教授陈刚、清华大学党委副书记邓卫、南开大学国际法教授张勇等一致认可和肯定的青春成长读本。
★家有儿女必备秘籍,父母送给孩子最好的成人礼
直击孩子成长过程中的种种问题,让孩子在问题中成长和蜕变!
★各界感动推荐
书店里总是摆满写给青少年看的书,随手翻阅时,那些书总免不了居高临下的姿态,充满着说教,而且还有点倚老卖老。而和博士的这一本则不同,他和你探讨自我、学业、情感、梦想等话题时,完全是平等而真诚的,而且充满着机智的幽默。
——北京大学教授、博士生导师邵维忠
翻看这本书时,我惊讶地发现原来有那么多人和我有一样的困扰。面对问题时,我们都曾困惑无助,原来不是我一个人孤军奋战。这是一本写进我心坎的书,面对未来,也许我还会困惑、踌躇,但我知道我必须努力前行!
——博雅领袖修炼营第9期学员、高一学生孙坚
我将这本书推荐给了我那正念中学的女儿,在她成长的路上,能够遇见这样一本书,是一件很幸运的事,愿它伴女儿度过美好而富有挑战的青春期。
——博雅领袖修炼营第10期学员家长朱女士
云峰师兄这本书,是一本足以启发广大中学生无限可能的自我成长手册。阅读它你将发现:何时起步都不算太晚,出现问题也并不可怕,关键是,你是否能吸取教训进而改变你自己。毕竟我们也曾这样跌跌撞撞一路走来,经历了,你就成长了!
——北京大学心理学系大四学生陈娜

学会自己长大:关于学业、情感、青春与梦想目录

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序 力量就在你身上
第一章 停下来,重新认识你自己
第一节 谁动摇了你的心——坚定真实的自己
【对话和博士】我真的不行吗
你在意什么
什么影响了你
你身上贴着什么标签
外界的标签并不能阻止你变得强大
第二节 其实你不用自卑——正确评价自己
【对话和博士】自卑让我错过了重点大学
你用什么方式看问题
自卑的背后是什么
神秘的“ABC”理论
塑造积极的自己
第三节 成绩代表一切吗——找到自己的价值
【对话和博士】学习好就了不起了吗
如何看待成绩
你的价值是什么
寻找你的优势
第二章 学习是成长中绕不过的坎儿
第一节 读书真的无用吗——学习观念
【对话和博士】读书的困惑
上学还有用吗
别被富豪的学历欺骗了
读书无用是谁的借口
观念错了,越努力越痛苦
学习是为了什么
通过头脑风暴寻找学习动力
第二节 大局已定,努力还有用吗——学习态度
【对话和博士】临考前的努力还有用吗
放弃的是什么
只要坚持就有希望
改变学习态度的七条建议
第三节 努力了,为何没有好成绩——学习方法
【对话和博士】付出那么多,却看不到收获
方向比努力更重要
学习方法的秘密
按部就班就是最快的学习法
提高成绩的六个绝招
第三章 糟糕的情绪,到底该拿你怎么办
第一节 限制自己发挥的无形魔手——考试焦虑
【对话和博士】考试的魔障
你在害怕什么
“心想事成”的魔力
关键时刻掉链子的原因
关键时刻超常发挥的秘密
调整考试心态的六大方法
这些准备帮你赢得考试
第二节 你怎么可以比我更优秀——羡慕嫉妒恨
【对话和博士】迷失在嫉妒中的青春
揭开“魔鬼”的外衣
别人的优秀不妨碍你的成功
处理“嫉妒羡慕恨”的七大魔法
第四章 明知不对,可为什么总是管不住自己
第一节 事到临头才想起,你还有多少时间——拖拉
【对话和博士】深陷拖拉的泥潭,我该怎么办
我们生活在拖拉的世界中
为何做事会拖拉
你的时间哪儿去了
时间管理六大原则
摆脱拖拉的十条魔法
第二节 看清脚下的路,不要南辕北辙——逆反
【对话和博士】全世界都和我“作对”
逆反不是你的专利
能否心怀感激
抑制冲动的五条建议
第三节 你看得清虚拟世界”的自己吗——网络成瘾
【对话和博士】我是虚拟世界的“神”
网瘾背后的秘密
为何好的事情很难上“瘾”
走出“上瘾”的六条魔法
第五章 头疼的人际问题,该对谁说心里话
第一节 莫做没水喝的和尚——同伴关系
【对话和博士】我还要维持这种虚伪的关系吗
错位的同学关系
不想失去却又不得不忍受
你需要什么样的朋友
三个和尚真的没水喝吗
向“大雁”学习
第二节 老师你是伯乐还是敌人”——师生关系
【对话和博士】学生与老师的“战斗”
你没有想过的另一面
即使有“伯乐”,你也得是“千里马”
和谐师生关系的六条建议
第三节 家,如何成为避风的港湾——亲子关系
【对话和博士】为何家会伤人
我想有个家
你了解自己的父母吗
爱可以重来
第六章 青涩的恋情,想躲却躲不开
第一节 莫名的就是喜欢你——青涩恋情
【对话和博士】莫名的悸动
青春期你需要知道的事
性意识是这样发展的
这并不是“早恋”
你要明白的“情”和“事”
喜欢也可以成为动力
第二节 爱你还是伤害你——爱的困惑 
【对话和博士】她是怀着孕完成高考的
当“爱”成了伤害
“空虚”不是借口,“潮流”不是理由
爱的另一面也是爱
第七章 面对未来,给自己一个梦想
第一节 莫让自己蒙着眼睛走
【对话和博士】遗失的梦想,迷茫的目标
你知道自己要什么吗
梦想不是直线
寻找梦想的精灵法则
书写的力量
第二节 莫让自己陷入选择的误区
【对话和博士】我的前途谁做主
没有选择,还是选择太多
放弃是一种智慧
变通,让你的梦想更现实
选择成就明天
第三节 学会自己长大
【对话和博士】梦想并不遥远
改变别人不如改变自己
别为自己设限
知道还要做到
习惯帮你实现梦想
[1]  附录 优秀学习方法五篇
如何预习
如何做题
如何考试
如何分析试卷
提高成绩的万能方法
参考资料
词条标签:
励志书籍 出版物 书籍